日記

デスクワーク中の眠気を覚ますための方法は以下の通りです： 一定時間ごとに休憩を取り、身体を動かす：短い散歩やストレッチングは血行を良くし、眠気を覚ますのに役立ちます。 水分補給：脱水状態は眠気を引き起こすことがありますので、定期的に水やノン...

継続的な学習を維持するためには以下の点が重要です： 目標設定: 学習の目標を設定し、それが何に役立つのかを理解することで、動機付けを維持できます。 日常生活に組み込む: 学習時間をスケジュールに組み込むと、それが日常の一部となり、続けやすく...

目標設定は成功に向けた最初の一歩で、その方法は以下のようになります： スマートな目標を設定する: スマートとは、具体的（Specific）、測定可能（Measurable）、達成可能（Achievable）、関連性のある（Relevant）...

成功を達成するためには、以下のような習慣を身につけることが有効です： 目標設定: 自分が何を達成したいのか明確な目標を設定し、それを達成するための計画を立てます。 継続的な学習: 新しい情報を学び、スキルを磨き続けることで、自分自身を常に成...

相変わらず世界は争いばかり。 2〜3ヶ月くらいで終わると思っていた、ロシアVSウクライナ戦争も、未だに終わりが見えず。 戦争をすれば軍事産業は儲かるし、破壊と創造を繰り返せば、さらに大きなお金が動きます。 しかし、潤うのは一部の人達だけで、...

私はパソコン作業が多いです。 仕事場ではもちろん、プライベートでもウェブサイトを作ったり、静止画・動画の編集、さらには、ブログ執筆まで。 でね、ここ最近手が痺れるの🥲 以前は、パソコンを…特にマウスを使いすぎると、右肩甲骨辺りに鈍痛が出てき...

本日は、桜ちゃんのスノーボード・オフトレのため、お家から車で20分圏内のスケートボードパークへ。 勤務明けのパパは超スリーピー。 桜ちゃんが2時間スケートボードの練習をする間、愛車ハイエースでお休み。 受付を済ませると、急に便意が…。 しか...

今日は、娘の桜ちゃんのスノーボード・オフトレで、近所のスケートボードパークに行ってきました。 勤務明けで超スリーピーな私は、愛車ハイエースの中で睡眠をとることに。 雨が降っていたのでかなり涼しく、お昼寝にはもってこいの気温。 まずは受付でス...