スノーボード・オフトレ スノーボード・トリップ2日目はスノーウェーブパーク白鳥高原
スノーウェーブパーク白鳥高原は、パパが10代のころによく通いました😁 当時は雪がよく振り、ゲレンデの端っこの方に友達とキッカーを作って、スノーボードの練習に励んでいました😏 あれから約30年、施設は古くなりましたが、良い意味で変わっていませ...
スノーボード・オフトレ
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スノーボード・オフトレ トランポリンで体幹を鍛える！楽しみながら効果的なトレーニング法
こんにちは、皆さん！最近、運動の中でも体幹トレーニングの重要性が注目されていますよね。今回は、体幹トレーニングにトランポリンを取り入れることの魅力や方法について詳しくお話ししていきたいと思います。楽しみながら効果的に体を鍛える方法、興味があ...
スノーボード・オフトレ スノーボードオフトレでトランポリンを取り入れる！効果とは？
こんにちは、皆さん！冬のスノーボードシーズンが終わり、次のシーズンに向けてのトレーニングを考えている方も多いのではないでしょうか？今回は、スノーボードのオフトレーニングとして「トランポリンエクササイズ」の効果について深掘りしてみたいと思いま...