心地良い疲れと熟睡
| 部位 | 時間 | ||
| モード | NARL | EMS | NARL+EMS |
| お腹 | 15分 | 15分 | 10分 |
| 横っ腹 | 15分 | 15分 | 10分 |
| 太もも | - | - | 5分 |
| お尻 | 10分 | 10分 | 5分 |
| 二の腕 | - | - | 5分 |
| 合計 | 40分 | 40分 | 35分 |
今日はだらけてる自分に気合を入れて、当初立てたナールボディデザイン計画を実行。ナールボディデザインによる心地よい疲れと、終わったあとの心身ともに安らぐお風呂でストレスも解消。ぐっすりと寝ることができました。
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