いかすね！ダイエット体験記

今日も昨日とまったく同じのルーティーン。ストレッチをキッチリ1時間した後に、ナールボディデザイン(NARL)で気になる部分をダイエット。

天気も良く、久々に走りたくなったので、スポーツウェアに着替えてジョギング。まだちょっと肌寒いものの、日の光が気持ちよくて、気分もリフレッシュ。たまにお外を走るのも良いかも。